婚姻是建立在相互尊重、平等和理解的基础上的，如果男人在婚姻中处于弱势和卑微的状态，这可能会导致婚姻不健康和不稳定。

　　男人在婚姻里太卑微怎么办

　　我觉得在大多数的爱情里，如果一方太在意对方，另一方大多会习惯你一味地对她好，她会习惯，你觉得她不在乎你了，这样的情况比比皆是，你要做的是找个合适的时机和她好好沟通下，或者对她不要像以前一样太卑微，试试看她的反应，如果她还是一味地只顾自己不在乎你，只能说她太自私，不懂得回报，导致你以后的生活会很累。一切好都是相互的，爱别人但是也需要被爱。

　　怎样才能不卑微的维持婚姻

　　两个人都要活出自己，有自己的尊严，并且保留有自己的圈子和兴趣爱好，不能全世界都是对方。

　　在感情里，最好的样子应该是两个人是平等的，不用去攀附取悦的感情才是最舒服的，不用卑微将就的感情才是最有温情的，任何以妥协自己，忽视自己而开始的感情，都很难幸福。

　　男人爱的太卑微有哪些表现

　　一、吵架道歉的人都是你

　　两个人在一起，爱应该是平等的，对错虽然不用分得那么清楚，但也该有自己的原则和底线。如果不管谁对谁错，吵完之后都是你在道歉和讨好，那么时间久了，她就会越来越轻视你，更加不尊重你的感受。所以，再爱一个人，也不要丢了自己的原则，男人是应该大度一点，但不代表必须无条件的退让和容忍。

　　二、她对你忽冷忽热，你对她费尽心思

　　如果两个人在感情里付出的不对等，那么这段感情注定不会有好的结果。你们在一起，她对你一直忽冷忽热，对这份感情也抱着可有可无的态度，而你却投入了自己全部的感情，为了她费尽心思，那么只能说明她不够爱你，而你爱得实在太卑微。你越是这样付出，越得不到她的珍惜，因为她会觉得一切都来得太轻松，会把你的好当做理所当然。

　　三、在她面前连呼吸都变得小心翼翼

　　判断自己在感情里有没有爱得太卑微，想想你和她相处的情况就知道。如果你们在一起是轻松快乐的，哪怕有些争吵，那也无伤大雅;但如果你们在一起，你一直都小心翼翼，在她面前连大气都不敢喘，就怕她突然生气，然后莫名其妙又不理你。那么，你就应该明白，这段感情真的不属于你，你也爱得太卑微了。

　　四、放弃一切围在她的四周，而她并不领情

　　其实，男人在感情里最不应该就是放弃自己的一切，然后整天围着她转。因为，这样的做法，只会让女人觉得你不够上进，给不了她想要的安全感。所以，你越是丢掉工作陪在她身边，她就越不领情，反而会觉得你给了她很大的压力，甚至想要逃离你。所以，在感情里，男人也需要自立自强，当你有足够的能力时，女人才舍不得离开你。

　　解决方法

　　1.沟通：与伴侣坦诚地交流感受和需要，探讨如何在婚姻中建立更平等和尊重的关系。

　　2.寻求帮助：如果无法解决问题，可以寻求专业的婚姻咨询或心理治疗帮助。

　　3.自我反思：思考自己的价值和需要，并确保在婚姻中表达出来。

　　4.自主选择：最终决定是否结婚是个人的选择。如果认为婚姻会让自己处于不利地位，可以选择不结婚，或者寻找更健康、平等的关系。

　　婚姻应该是建立在相互尊重、平等和理解的基础上，而不是让某个人处于弱势和卑微的状态。如果一个男人感到自己不得不在婚姻中处于弱势和卑微的状态，他应该考虑自己的价值和需要，并寻找更健康、平等的关系。